Vi använder cookies på webbplatsen för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt. Mer info.

×
Sök Meny

Sök kurser och utbildningar

Toggle course search
Du är här:
Friskvård

Friskvårdskurser

Friskvård kan handla om att ta hand om sin egen hälsa, med alltifrån stresshantering till personlig coachning och livsstilsval.

Andra kurser som kan intressera dig

Men friskvård handlar också om omsorgen om andra, eller att ta hand om sina barn och aktivt föräldraskap. Om du, liksom många, upplever mycket stress i vardagen, kanske du vill prova någon av våra kurser.

Friskvårdskurser - välj ämne

Toggle module

Kurser i Friskvård (16)

Alla Hela Sverige
  • Det gröna apoteket

    Datum: 16 mar 2017

    Plats: Trollhättan

    Pris: 1575kr

    Mer info

    Tid: To 18:00-20:30

    Lärare: Vered Machluf

    Antal veckor: 10

    Platser kvar:

    Det gröna apoteket

    Läkeväxter och Huskurer. Läs mer Vill du lära dig hur du ska gå tillväga för att skapa dina skapa dina salvor och krämer eller ett eget litet "apotek". Kryddor, frön, bär, rötter, blad, bark, blommor, grönsaker och frukt - många av dessa ...

  • Forskningsföreläsning- Stress kontra återhämtning

    Datum: 16 maj 2017

    Plats: Boden

    Pris: 0kr

    Mer info

    Tid: Ti 19:00-20:30

    Lärare:

    Antal veckor: 1

    Platser kvar:

    Forskningsföreläsning- Stress kontra återhämtning

    Läs mer Stressa på till nytta eller skada? Eller behöver vi metoder för att varva ned? - Detta föredrag handlar om hur fysisk och mental stress påverkar oss och hur styrningen av kroppen fungerar. I föredraget lyfts även hur vi återhämtar ...

  • Föreläsning - Bli kreativ och må bra

    Datum: 3 maj 2017

    Plats: Jönköping

    Pris: 0kr

    Mer info

    Tid: On 18:00-19:30

    Lärare: Meddelas vid kursstart

    Antal veckor: 1

    Platser kvar:

    Föreläsning - Bli kreativ och må bra

    Läs mer Att göra något kreativt stimulerar våra sinnen och hjälper hjärnans funktion. Det i sin tur ökar välbefinnandet. Föreläsning med Ruth Fredlund som utgår från forskningen inom hjärnan. Kursledare - Meddelas vid kursstart Kontaktinformation: ...

  • HoliYoga (Holistisk Yoga)

    Datum: 20 apr 2017

    Plats: Södertälje

    Pris: 1275kr

    Mer info

    Tid: To 16:00-17:30

    Lärare: Birgitta Olofsson

    Antal veckor: 5

    Platser kvar:

    HoliYoga (Holistisk Yoga)

    HoliYoga är en mjuk och fysiskt enkel form av yoga. Här kan du släppa dina prestationskrav och landa i dig själv. Målet med kursen är att skapa möjligheter för en välmående kropp och själ oavsett dina fysiska förutsättningar. Läs mer Vem ...

  • Kan tillskott av Omega 3 och 6 främja läsförmågan?

    Datum: 6 apr 2017

    Plats: Varberg

    Pris: 0kr

    Mer info

    Tid: To 18:30-20:00

    Lärare:

    Antal veckor: 1

    Platser kvar:

    Kan tillskott av Omega 3 och 6 främja läsförmågan?

    Läs mer Tillskott av Omega 3 och 6 underlättar läsning för barn Tillskott av fettsyrorna Omega 3 och 6 kan förbättra läsförmågan hos vanliga skolbarn. Särskilt barn med uppmärksamhetsproblem kan bli hjälpta i sin läsning genom tillskott ...

  • Livsstil och minne när vi åldras

    Datum: 10 maj 2017

    Plats: Uddevalla

    Pris: 0kr

    Mer info

    Tid: On 17:00-19:00

    Lärare:

    Antal veckor: 1

    Platser kvar:

    Livsstil och minne när vi åldras

    Läs mer Linda Hassings forskningsintresse riktar sig mot sambandet mellan livsstil och kognitiv utveckling under vuxenliv och åldrande, närmare bestämt att undersöka betydelsen av individ- (exempelvis personlighet, välbefinnande, utbildning) och ...

  • Läkeväxter och huskurer

    Datum: 1 okt 2017

    Plats: Trollhättan

    Pris: 1655kr

    Mer info

    Tid: Sö 18:00-20:30

    Lärare: Vered Machluf

    Antal veckor: 10

    Platser kvar:

    Läkeväxter och huskurer

    Vill du lära dig hur du ska gå tillväga för att skapa huskurer och slavor för ett eget litet "apotek"? Läs mer Kryddor, frön, bär, rötter, blad, bark, blommor, grönsaker och frukt - många av dessa naturens produkter känner du säkert till, ...

  • Mindfulness grundkurs helg

    Datum: 11 nov 2017

    Plats: Gislaved

    Pris: 950kr

    Mer info

    Tid: Lö 10:00-16:00

    Lärare: Peter Buchar

    Antal veckor: 1

    Platser kvar:

    Mindfulness grundkurs helg

    Den här kursen vänder sig till dig som vill veta mer om mindfulness. Läs mer Mål och målgrupp - Efter den här dagen har du fått en översikt i ursprung, bakgrund och användningsområden för Mindfulness. Du har dessutom fått en egen praktisk ...

  • Mindfulness i naturen

    Datum: 30 jun 2017

    Plats: Göteborg

    Pris: 2450kr

    Mer info

    Tid: Må 10:00-16:00
    Lö 10:00-16:00
    Sö 10:00-16:00

    Lärare: Peter Buchar

    Antal veckor: 1

    Platser kvar:

    Mindfulness i naturen

    Ta hjälp av naturen för att öka din medvetenhet i nuet och förbättra din självkännedom och stresstålighet. En tredagarskurs för dig som vill göra mycket praktiska övningar och utöva mindfulness i naturen. Läs mer Mindfulness med fokus på ...

  • Mindfulness självmedkänsla (Self-Compassion)

    Datum: 7 maj 2017

    Plats: Malmö

    Pris: 550kr

    Mer info

    Tid: Sö 13:00-16:00

    Lärare: Andrew Julian

    Antal veckor: 1

    Platser kvar:

    Mindfulness självmedkänsla (Self-Compassion)

    Orimligt höga krav på dig själv? Många gånger ställer vi högre krav på oss själva än vad som förväntas av oss. Läs mer Mindfulness självmedkänsla handlar om öka din egen medkänsla inför dig själv. Genom en ökad självmedkänsla kan ...

  • Mindfulness Vipassana

    Datum: 25 sep 2017

    Plats: Visby

    Pris: 900kr

    Mer info

    Tid: Må 18:30-20:30

    Lärare: Liselotte Aldén
    Patrik Holmberg

    Antal veckor: 12

    Platser kvar:

    Mindfulness Vipassana

    Genom vipassanameditation kan vi uppleva minskad stress, större öppenhet och närvaro i nuet. Läs mer Det handlar om att utveckla självkännedom och mental träning för att lugna sinnet och skärpa varseblivningen. Studier och diskussion ingår ...

  • Mindfulness, grundkurs

    Datum: 7 mar 2017

    Plats: Göteborg

    Pris: 2050kr

    Mer info

    Tid: Ti 17:30-19:00

    Lärare: Merja Mankila

    Antal veckor: 8

    Platser kvar:

    Mindfulness, grundkurs

    Genom att praktisera mindfulness kan du förhöja din livskvalitet och reducera stress. Under kursen lär du dig grunderna genom teori och praktik. Läs mer Mindfulness kallas också medveten närvaro. Den lär oss bl a att slappna av i kropp och sinne, ...

  • Mindfulness, grundkurs, helg

    Datum: 19 nov 2017

    Plats: Borås

    Pris: 825kr

    Mer info

    Tid: Sö 10:00-16:00

    Lärare: Peter Buchar

    Antal veckor: 1

    Platser kvar:

    Mindfulness, grundkurs, helg

    Den här kursen vänder sig till dig som vill veta mer om mindfulness. Läs mer Mål och målgrupp - Efter den här dagen har du fått en översikt i ursprung, bakgrund och användningsområden för Mindfulness. Du har dessutom fått en egen praktisk ...

  • Pilates

    Datum: Ej fastställt

    Plats: Kristianstad

    Pris: 840kr

    Mer info

    Tid: Må 17:30-18:30

    Lärare: Tina Minguet

    Antal veckor: 10

    Platser kvar:

    Pilates

    Du lär dig att hitta kroppens centrum och bygga upp styrkan inifrån. Läs mer Träningen utförs huvudsakligen liggande på en yogamatta (ibland använder vi även små bollar vilket ger en extra utmaning och gör det möjligt att träna ännu fler ...

  • Vinkunskap för nybörjare

    Datum: 7 sep 2017

    Plats: Gislaved

    Pris: 400kr

    Mer info

    Tid: To 19:00-21:00

    Lärare: Sofia Svensson
    Camilla Riisgaard

    Antal veckor: 3

    Platser kvar:

    Vinkunskap för nybörjare

    Grundkurs i vinkunskap.Startar i september. Läs mer - Lär dig lite kring vinets historia, tillverkningsprocess och de vanligaste druvsorterna. - Vid varje tillfälle provar vi några olika viner för att lära oss urskilja vinernas karaktär, färg, ...

  • Yoga after work

    Datum: 2 feb 2017

    Plats: Motala

    Pris: 1450kr

    Mer info

    Tid: To 17:15-18:15

    Lärare: Sophia Pernå- Sjöberg

    Antal veckor: 15

    Platser kvar:

    Yoga after work

    Karma Flow- En yogakurs där vi fokuserar på styrka, andningstekniker och linjering i ett dynamiskt flöde. Vi utmanar oss själva att se över våra inre begränsningar genom att arbeta med att öppna upp blockeringar såväl fysiskt som mentalt. ...

Hälsa Friskvård

Toggle module

© 2017 Folkuniversitetet. Alla rättigheter reserverade.

Om webbplatsen Organisationsnummer