Sök Meny

Sök kurser & utbildningar

Qigong

Kurser i qigong

Qigong är en traditionell kinesisk rörelsemetod för kropp och själ som använder sig av mjuka och långsamma rörelser. Qi betyder 'livsenergi' och gong betyder 'arbeta hårt'. När du utövar qigong arbetar du alltså med din livsenergi.

I tusentals år har qigong använts i Kina för att stärka kropp och immunförsvar och rätta till fysiska åkommor. Genom övningarna får kroppen ny energi samtidigt som den fylls av lugn och ro och den egna läkeförmågan ökar. Syftet kan i vissa typer av qigong vara effektiv andlig utveckling och i andra fall fysisk hälsa. Efter kursen har du lärt dig ett antal övningar som du kan använda dig av på egen hand men även komplettera med nya.