Vad gör ni på kursen?
– Skogsbadsguiden leder dig ut på en mycket långsam naturvandring där du med hjälp av dina sinnen kravlöst utforskar naturen. Ursprungligen kommer skogsbad, eller "Shinrin-Yoku" som det egentligen heter, från Japan där det utformats hälsoparker med skogsbadsguidning.
Vad är det bästa med kursen?
– Det bästa med skogsbad är att få vila från vardagen. Att bara finnas till i samspel med naturen. Insupa dofter, varva ned och stilla sig.
Vilket är ditt mål med undervisningen?
– Syftet med skogsbad är att deltagarna får med sig en känsla av välbefinnande och kunskap om hur man utövar skogsbad.
Kursen Skogsbad är en endagskurs med två starter under våren: lördagen den 22 april samt lördagen den 13 maj.