Innehåll
I den klassiska baletten strävar du efter lätthet, smidighet och ett harmoniskt samspel i rörelserna. Tekniken bygger på kroppens hållning, benens utåtvridning från höfterna och armarnas klassiska positioner. Balettpraktiken bygger upp muskler och ökar kroppens flexibilitet, koordination och kroppsmedvetenhet.
Kursupplägg
Kursen är på 12 tillfällen och har uppehåll vecka 44 (skollov).
Vi bygger på vår dansteknik genom olika övningar, isolationer och stegkombinationer med fokus på dansglädjen i en avslappnad miljö. Alla lärare undervisar utifrån sin individuella stil och influeras av gruppens önskemål. På så sätt blir kursen unik.
Målgrupp
Kursen riktar sig till vuxna.
Förkunskaper
Kursen hålls på Nybörjarnivå (Nyb).
Ingen förkunskap krävs. Vi lär oss grunden inom vald dansteknik. Grundsteg, introduktion och inspiration.
Material
Du tar med vattenflaska och har bekväma kläder som du kan röra dig fritt i. Vi dansar med balettskor, strumpor eller barfota.
Kursledare
Heidi Brenner
Heidi Brenner är utbildad i balett, modern dans och jazz vid Iwanson International School of Contemporary Dance. Hon har dansat balett sedan hon var liten, först vid Uppsala Dansakademi och sedan ett år på Västra Nylands Folkhögskola.
"Fokus under mina klasser ligger på att lära sig dans på ett hållbart sätt som bygger styrka, ger en bra teknisk grund och undviker skador. Jag vill skapa en miljö där alla känner att de kan vara med, oavsett ålder och bakgrund."
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Linköping