Kurser i hälsa och friskvård

Hälsa, friskvård och omsorg handlar om människan och hur vi tar hand om oss själva. En kurs inom hälsa och friskvård är för dig som vill lära dig hur man kan leva och njuta mer av livet.

Barn och mamma i orangea kläder skördar morötter

Anmäl dig till någon av Folkuniversitetets hälsokurser eller friskvårdskurser. Friskvård kan handla om att ta hand om sin egen hälsa, med alltifrån stresshantering till personlig coachning och livsstilsval. Men också om omsorgen om andra, eller att ta hand om sina barn och aktivt föräldraskap.

Barn och mamma i orangea kläder skördar morötter


""

80 resultat

80 resultat

Föreläsning om hjärnan: Små barn och skärmar (Falun)

Föreläsning om hjärnan: Små barn, trots och starka känslor (Borlänge)

Mindfulness i naturen

Föreläsning: Vad är poängen med oro? (Leksand)

Forskarföreläsning: Det åldrande minnet

Hur behåller vi hälsan på äldre dagar?

Personlig utveckling - glöda hållbart

Föräldraskap genom adoption

Skogsbad med mindfulness

Vem blir hundra år? Om åldrande, livslängd och hälsa