Denna studiecirkel är till för dig som vill diskutera och reflektera kring olika teman kopplade till hälsa och välbefinnande i livets senare skede. Målet med cirkeln är att informera, inspirera och uppmuntra till ett hälsosamt och aktivt åldrande.
Under kursen kommer vi att ta upp ett brett spektrum av ämnen, bland annat:
Förundran över livet
Värdet av ett aktivt liv
Lustfyllda och värdefulla måltider
Att ta hand om sig själv
Känslor
Hur man kan hantera och bryta ofrivillig ensamhet
Årsrikedom och drömmar
Vart du kan vända dig för stöd och hjälp
Studiecirkeln består av en liten grupp på maximalt 8 deltagare, och vi träffas under fyra söndagar i november och fyra söndagar i början av våren.
Vi använder studiematerialet Äldres Hälsa i samarbete med Riksföreningen Äldres Hälsa.
Tillsammans skapar vi en trygg miljö för att dela erfarenheter och stärka varandra på resan mot ett hälsosamt åldrande.
Kursledare
Lucia Gradder Monastyrski
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Borås