Tänk om pengarna inte räcker? Lät jag korkad på mötet? Kommer mitt barn få några vänner? Hur ska det gå för världen när klimatet förändras?
Oro kan ibland hjälpa oss att ta tag i problem, men alltför ofta snurrar orostankarna bara runt och blir ett ältande utan slut. Då stör oron vår koncentration, gör oss utmattade och försämrar livskvaliteten.
Erik Anderssons föreläsning bygger på ett vetenskapligt utvärderat självhjälpsprogram, där två forskande psykologer har summerat de fem bästa sätten att hantera oro.
Medverkande
Erik Andersson, leg. psykolog, docent i klinisk psykologi och studierektor vid Avdelningen för psykologi, Karolinska institutet. Han har forskat på behandlingar för oro i över 10 år. År 2023 tilldelades han Stora Psykologpriset.
Plats
Folkuniversitetet, Norra Allégatan 6
Övrig information
Fri entré. Begränsat antal platser. Ingen föranmälan.
Föreläsningen arrangeras med stöd från Folkuniversitetsföreningen.
Foto: Eva Lindblad/1001bild.se
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Göteborg