Feldenkraismetoden är en etablerad metod för att lära sig minska spänning och trötthet, och som också lindrar smärta och stelhet.Metoden är uppbyggd på vårt ursprungliga, medfödda sätt att röra oss.Undervisningen sker i grupp och syftar till ökad medvetenhet genom rörelse. Deltagarna utför, mestadels liggande på golvet, långsamt rörelser efter lärarens instruktioner.
Utrustning: Bekväma kläder.
Lokal: Ingång via trappan bredvid Slottsvägen 1A bakom Söderports restaurang i Kalmar.
OBS!
Betalt medlemskap till Kalmar Senioruniversitet är en förutsättning för att delta i denna aktivitet. För fullständig information angående kurser och medlemskap se aktuellt kursprogram från Kalmar Senioruniversitet.
Kursledare
Agneta Stenkula
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Kalmar