Kunskapsklubben: Sov - för en bättre hälsa

Plats Malmö

Vi behöver återhämtning för att må bra, inte minst i form av sömn. Stress kan skapa sömnproblem men det finns tekniker att ta till för att du ska få sova.

Boka kursen nu

Sömnen är nödvändig som återhämtning. Stress kan dock leda till att vi inte kan koppla av och somna och då hamnar vi i en negativ spiral. Och hur gör man för att klara sig när man inte får sova, eller om man har ett litet barn som väcker en ofta? Lär dig om sömntekniker av överläkaren och sömnexperten Marianne Ors!

Med enkla medel som finns till hands kan var och en av oss må bättre och förebygga sjukdomar.

Föreläsare

Marianne Ors är överläkare i klinisk neurofysiologi vid Lunds universitet och expert på sömn.

Praktisk information

Evenemanget äger rum påKirsebergsteatern. Biljetter kan köpas via här eller på plats med betalkort.

Har du frågor?

Kontakta Hedvig Weibull

hedvig.weibull@folkuniversitetet.se

Tid
18 mar 2020 - 18 mar 2020
On 18:00 - 19:30
Tillfällen
1
Plats
Kronetorpsgatan 1, 21226 Malmö
Visa på karta
Studietimmar
2
Kurs-ID
1046430
Pris
145 kr