Mål
Målet är att du ska ha roligt, fått ökad mod och lust till dans.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.
Kursinnehåll
Afrikanska dansen kan vara explosiv, sensitiv, kraftfull och mjuk, ett uttryckssätt och motionen får man dessutom på köpet. Dansen är något som görs tillsammans i gruppen och det är lätt att dansa sig lycklig en gång i veckan med den tillåtande gemenskapen. Passet avslutas alltid med en stunds avslappning och stretching. Du dansar utifrån dina egna förutsättningar och ger den afrikanska dansen ditt eget uttryck.
- Noggrann uppvärmning
- Dansglädje i fokus
- Fysiskt uppbyggande
- Kortare koreografi
- Ordentlig stretching
Bra att veta
Ta gärna med en träningsmatta. Om du vill prova på, vänligen meddela detta på mejl till info.visby@folkuniversitetet.se. Ingen kursdag på höstlovet vecka 44.
Kursledare
Anu Viik
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Visby