Danshälsa 60+ med Åsa Åström & Live musik!

Denna kurs riktar sig till dig som är 60 år och uppåt. Dansklassen är för dig med hälsoutmaningar som tex balanssvårigheter, lätt kognitiv svikt, sociala utmaningar, eller nyss utskriven från vård. Vi bygger dansklassen på metoden Dans för Parkinson, med sittande och stående dans. Vi leker med olika dansstilar och rörelsekvalitéer. Vi bygger ett tryggt klimat där det är glädjen som står i fokus och där du får dansa precis som du är just nu. Vi bygger kroppskännedom och vi dansar tillsammans. Forskning visar att dans har mycket positiva effekter för personer med Parkinsons sjukdom, och andra neurologiska diagnoser som tex stroke och MS. Dansen utvecklar hjärnan och kroppens motorik, bygger självförtroende och livsglädje. Vill du veta mer, hör av dig till asa.n.astrom@folkuniversitetet.se.

Boka nu

Kursledare

Åsa N Åström

Verksamhetsutvecklare Danshälsa.

Åsa N. Åström är i grunden dansare och utbildad på Balettakademien. Hon har arbetat med scenisk dans i 20 år både utomlands och i Sverige, för att sedan koreografera och undervisa i dans. Hon har skapat flera projekt i samarbeten med konstnärer och i formen av Communitydans.

2014 utbildade hon sig till instruktör för Dans för Parkinson Dance for PD® och startade sedan upp grupper på Balettakademien 2015. Hon har även under fyra år arbetat med dans på äldreboenden. Åsa arbetar nu på Balettakademien som verksamhetsutvecklare för Danshälsa, där hon utvecklar området och skapar nya samarbeten.

"Dans är mitt konstnärliga verktyg. Jag är lyhörd för dem jag undervisar och plockar upp impulser av musik, rytm, stämning och har tålamod med dagsläget. Vi har kul och skapar dans tillsammans!"

Conny Laxell

Har du frågor?

Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm

direkt@folkuniversitetet.se