Höstens nyhet! Kortkurs!
Dans för dig-Contemporary är för dig som är mellan 18-25 år, nyfiken på dans men ibland kanske känner press och prestationskrav. Vi skippar speglar, vi släpper krav. Kom som du är. Kom och dansa, bara för dig..
Här skapar vi ett tryggt tillåtande rum där vi har som mål att sänka kraven, att våga ta plats, släppa kontrollen och hitta glädjen i att dansa. Vi dansar helt för vår egen skull men vi gör det tillsammans. Lugn och ro varvas med tempo och ös. Lektionen och tempot anpassas efter gruppens behov och sinnesstämning för dagen. Det är ok att komma till dansklassen oavsett dagsform.
Dans för dig- Contemporary tar sin utgångspunkt i den moderna/nutida dansen. Här utforskar vi kroppens rörelsemöjligheter genom exempelvis flöde, pendelrörelser, fall och gravitation. Inslagen kan ofta vara mjuka, flytande och kraftfulla på samma gång. Under lektionen stimulerar vi kreativiteten och uttrycket, utforskar rörelser och dess känsla samtidigt som vi bygger styrka och rörlighet. Även om lektionen tar sin utgångspunkt i den moderna dansen hämtas inslag från andra dansstilar. Musiken är lika varierande som klassen i sig.
Förkunskaper: Nybörjare- det krävs inga förkunskaper för att delta. Kursen är öppen för alla mellan 18-25 år. Psykisk ohälsa hos våra ungdomar är ett växande problem. Flertalet studier visar hur fysisk aktivitet som dans, minskar stressnivån, nedstämdhet och trötthet och i stället höjer dopaminnivån, som ger oss energi. Dans för dig är en dansklass där dansens primära syfte är att främja våra ungdomars psykiska och fysiska välmående.
Kursledare
Matilda Johansson
Matilda utexaminerades 2015 från Dans & Cirkushögskolans treåriga kandidatsprogram inom danspedagogik med inriktning modern och nutida. Hon är tidigare utbildad vid Balettakademien Stockholms ettåriga Danslinje.
Hon har även mycket erfarenhet av danspedagogik för barn och unga. Dansen har alltid varit närvarande och hon har stått på scen i olika sammanhang sedan fyraårsåldern. Matilda har undervisat i Stockholm, Göteborg, Örebro och Umeå. Hon har deltagit i olika internationella projekt med koreografen Khosro Adibi som dansare/konstnärlig pedagog i Italien, Brasilien och senast som danspedagog för barn och unga vid OMI Art Center i New York. Hon är även dansare och koreograf i NONA danskollektiv.
"För mig är dans frihet - fullt av energi och glädje! Min tro på dans till alla öppnar upp för dansarens delaktighet och personliga intresse. När jag undervisar barn och unga arbetar jag aktivt med att se varenda person. Mina klasser är dansanta och energiska med varierande fokuspunkter under terminen för att eleverna ska få möta en bredd inom ämnet. Kroppen som uttrycksmedel, kreativitet och musikalitet är ständigt övergripande. Vi har roligt tillsammans helt enkelt!"
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm