Denna kurs erbjuder tonåringar en unik möjlighet att uppleva dansens läkande kraft, fri från prestation och krav. Med en härlig blandning av stilarna jazz, afro och modernt, fokuserar vi på rörelseglädje, avkoppling och en stöttande gemenskap - perfekt för dig som kämpar med magont, huvudvärk eller annan stress. Forskning från Örebro Universitet visar hur dans kan lindra vanliga stressrelaterade tonårsbekymmer som såsom magont, sömnproblem och andra psykosomatiska symtom.
Häng med i vår stöttande gemenskap där vi dansar för skojs skull – inga krav, bara ren dansglädje!
Kursen är inspirerad av Dans för hälsas metoder. Här https://www.dansforhalsa.se/ kan du läsa mer om forskningen bakom metoden.
Kursledare
Lina Ahlström
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Umeå