Dans främjar både den fysiska, psykiska och kognitiva hälsan. Dessutom innebär dansen ett socialt sammanhang och ger utrymme för kreativitet och fantasi vilket också bidrar till att behålla en god hälsa!
Kursbeskrivning
Välkommen till ett energifyllt dansprogram som fokuserar på danssteg till moderna musikrytmer. Rytmisk dans hjälper dig att stärka kroppen, utveckla din koordination och ha roligt under danspassen. Passar alla nivåer!
Obs! Kursen undervisas på engelska men ledaren kan lite svenska!
Målgrupp
Denna kursen passar både nybörjare och den mer erfarna dansaren. Kom med ett nyfiket sinne och öppet hjärta och låt dig upptäcka den underbara världen av Rytmisk latindans.
Kursens Syfte
Syftet med kursen är att skapa en trygg och stödjande miljö där deltagarna kan utforska och uttrycka sig genom dans. Vi strävar efter att frigöra kroppen från begränsningar och uppmuntra till självutforskning och självuttryck.
Klädsel och Utrustning
Vi rekommenderar att du bär bekväma kläder som möjliggör fri rörelse. Skor är valfria och du är välkommen att dansa barfota om det känns mer naturligt för dig. Ta gärna med egen yogamatta men om du inte har en kan du låna av Folkuniversitetet.
Om din kursledare
Jag heter Polina och bor i Jönköping. I 17 år har jag tränat olika dansstilar som contemporary, zumba, jazz, showdans, high heels, jazz-funk och även akrobatik i cirkusen. Jag driver mitt eget dansföretag “lipoly.dans”, där jag undervisar feminina stilar som high heels och jazz-funk för att stärka självförtroendet och hjälpa människor att uttrycka sin personlighet. På mina danspass skapar jag en trygg och inspirerande atmosfär där alla kan känna sig bekväma, njuta av dansen och sträva efter att utvecklas.
Kursledare
Polina Semjonova
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Jönköping