Zumba fitness

Plats Södertälje

Zumba baseras på konditionstränande, rytmisk dans och har blivit en av de snabbast växande dansbaserade träningsformerna i USA på sistone. Ta del av de smittande rytmerna, de enkla dansrörelserna och de fantastiska resultaten!

Boka nu

Vem kan gå kursen?

Kursen vänder sig till dig som har fyllt 14 år, är nybörjare eller har dansat 1-2 terminer tidigare.

Kursinnehåll

Med inspiration från heta latinska rytmer som cumbia, salsa, samba, merengue, calypso och reggaeton skapas glödheta danssteg som gör det roligt att röra på sig, förbättra konditionen och förbränna kalorier!

Kursupplägg

Vi träffas under 10 tillfällen under hösten. Gruppundervisning, max 12 deltagare.

 

Kursledare

Lita Kidal

Lita Kidal är certifierad Zumbainstruktör sedan 2011 och älskar att dansa och att ge energi till andra är bland det bästa hon vet.

Hon har tidigare dansat magdans under flera år med uppvisningsgruppen Tafanin i Danmark och sedan 2014 är hon även Piloxinginstruktör.

Lita har följande Zumba-certifikat:

  • Zumba Basic-1
  • Zumba Basic-2
  • Zumbatomic
  • Zumba Gold
  • Zumba Toning/Fittness
Lita Kidal

Har du frågor?

Kontakta Folkuniversitetet i Södertälje

info.sodertalje@folkuniversitetet.se

Kursperiod
25 sep 2024 - 27 nov 2024
Onsdag
Antal tillfällen
10
Första tillfället
ons 25 sep 2024 kl 18:00-19:00
  • ons 2 okt 2024 kl 18:00 - 19:00
  • ons 9 okt 2024 kl 18:00 - 19:00
  • ons 16 okt 2024 kl 18:00 - 19:00
  • ons 23 okt 2024 kl 18:00 - 19:00
  • ons 30 okt 2024 kl 18:00 - 19:00
  • ons 6 nov 2024 kl 18:00 - 19:00
  • ons 13 nov 2024 kl 18:00 - 19:00
  • ons 20 nov 2024 kl 18:00 - 19:00
  • ons 27 nov 2024 kl 18:00 - 19:00
Plats
Storgatan 3, plan 6, 15172 SÖDERTÄLJE
Visa på karta
Studietimmar
13
Kurs-ID
116665
Pris
1550 kr