Vem döstädar och hur gör man egentligen en döstädning?
Vad är viktigast för mig vid livets slut och vad händer med mina husdjur?
Vad händer om det inte finns pengar till begravningen?
Måste jag begravas i kista och ha ceremonin i kyrkan, eller finns det fler alternativ?
Det här och så mycket mer pratar vi om när vi ses.
Tillfälle 1: Livets Osäkerhet och Meningsfullhet
• Tema: Livets ovisshet och hur vi skapar mening.
• Innehåll:
o Reflektion: Vad innebär det att leva medvetet om livets förgänglighet? Vi utforskar hur medvetenhet om döden kan göra oss mer närvarande i nuet.
o Tacksamhet och vardaglig glädje: Övningar för att identifiera det som ger glädje och mening i våra liv, samt hur vi kan förstärka detta.
o Diskussion: Vilka värderingar styr våra liv, och hur kan vi skapa mer meningsfullhet i vardagen?
________________________________________
Tillfälle 2: Praktiska och Juridiska Perspektiv (Medverkan av en jurist)
• Tema: Att underlätta för våra nära genom att planera och förstå juridiska aspekter av döden.
• Innehåll:
o Juristens medverkan: Genomgång av arv, testamenten och juridiska alternativ kring begravningar. Vi diskuterar vad som händer juridiskt vid ett dödsfall och vilka beslut som kan underlätta för anhöriga.
o Döstädning och förberedelse: Vad innebär att "döstäda"? Vi delar praktiska tips om hur vi kan organisera våra tillhörigheter och dokument för att minska bördan för våra nära.
o Diskussion: Vilka förberedelser känns viktiga för oss själva och våra nära?
________________________________________
Tillfälle 3: Dina Önskemål – Det Vita Arkivet
• Tema: Planering av livets sista resa för att lämna tydliga önskemål till anhöriga.
• Innehåll:
o Det Vita Arkivet: Tillsammans fyller vi i våra önskemål kring vår begravning, såsom val av plats, ceremoni, musik och andra detaljer.
o Diskussion: Vad är viktigt för oss vid livets slut? Hur kan vi säkerställa att våra önskemål respekteras och samtidigt ge våra anhöriga stöd i deras beslutsprocess?
o Reflektion och sammanfattning: Vi avrundar kursen med att reflektera över vad vi lärt oss och hur dessa förberedelser kan ge oss och våra nära sinnesro.
________________________________________
Kursens röda tråd: Genom samtal, reflektion och praktiska insikter utrustar vi dig med verktyg för att hantera livets stora frågor och göra det svåra lite lättare – både för dig själv och för dem du lämnar efter dig.
Tillsammans diskuterar vi livet och döden – kom ihåg att det inte finns några dumma frågor.
För en sak vi alla vet, är att en dag ska vi dö – alla andra dagar ska vi leva!
Med glimten i ögat och värme i hjärtat, kommer vi att utrusta dig med verktygen för att navigera denna svåra men oundvikliga del av livet. Oavsett om du vill underlätta för dina närstående, eller om du själv vill ha kontroll över dina sista önskemål, är denna kurs ett ovärderligt stöd.
Ta steget och låt oss tillsammans göra den sista resan lite lättare och mycket mer meningsfull.
Pernilla som är vår kursledare arbetar bland annat som sorgterapeut och begravningsrådgivare och har stor erfarenhet inom dessa områden.
Kursledare
Pernilla Hansson
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Borås