Förkunskaper
Alla kan vara med - inga förkunskaper krävs och du deltar helt efter dina egna förutsättningar.
Kursinnehåll och upplägg
Vi fokuserar på;
enkla rörelser till lugn musik, för att bygga styrka, förbättra balans och fokuserar i lugnt tempo på att koordinera rörelser till musik.
att hitta harmoni och balans i kroppen med hjälpa av musik.
att finna glädjen i röra sig till musik.
vi gör andningsövningar för att släppa spänningar och oro.
I passet kan du själv välja om du vill göra röresle sittande eller stående med stöd (om så önskas som ett redska för att hålla balansen).
Kursledare
Yumi Shintani bergman, verksam sångerska och har studerat vid VIT (Vocal Institute of Technology). Hon har också ägnat sig åt dansövningar i flera år.
"I denna här kursen handlar det om glädje och enkelehet. Vi kommer att känna rytmen tillsammans och göra enkla, roliga rörelser som alla kan hänga med på. Det viktigaste är att slappana av, njuta och ha roligt med musiken!"
Kursledare
Yumi Shintani Bergman
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Västerås