Att uppleva att man hamnat i en konflikt med någon kan vara ångestfyllt. Vi kan känna ilska, rädsla och förvirring och vilja gå till attack, fly eller något annat drastiskt.
Genom att i kontrollerad miljö utforska våra känslor och lära oss mer om varför vi känner som vi gör kan vi också dämpa olustkänslorna förknippat med konflikt.
Vart tar du vägen (både känslomässigt och fysiskt) när det blir konflikt? Är detta något du skulle vilja förändra? Och vad kan man då göra för att ta ett steg mot ett mindre ångestfyllt förhållande till konflikter? Ja, det utforskar vi tillsammans!
I denna kurs kan du förvänta dig att
• Få prata om något så känsligt som konflikter i en trygg miljö.
• Förstå mer om varför på ytan enkla frågor kan kännas så svåra att prata om.
• Efteråt kunna se på framtida konflikter på ett nytt sätt.
Kursledare
Jimmy Lanängen
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Borås