Kursinnehåll
Genom teori, gruppövningar och diskussioner utforskar vi hur kommunikation påverkar våra relationer. Kursen baseras på vetenskaplig forskning inom psykologi och konflikthantering och ger dig konkreta verktyg för att:
- Förstå och hantera konflikter – varför uppstår de och hur löser vi dem?
- Förbättra problemlösning och samarbete
- Utveckla rak och ärlig kommunikation
- Lyssna aktivt och med förståelse
- Sätta gränser och stärka ditt självledarskap
Mål
Efter kursen kommer du att ha:
- En ökad förståelse för hur kommunikation påverkar relationer
- Praktiska färdigheter för att hantera konflikter och förbättra relationer
- Verktyg som kan användas både i privatlivet och på arbetsplatsen
Bra att veta
Kursen är utformad för både privatpersoner och yrkesverksamma som vill förbättra sina relationer.
Inga förkunskaper krävs – alla är välkomna!
Fokus ligger på att skapa en lättsam och trygg miljö där du kan utforska och utveckla din kommunikationsförmåga.
Kursledare
Camilla Uddgren
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Kungsbacka