sv: Meditation och språk
Den här kursen kombinerar två av mina intressen: meditation och språkinlärning. Att lära sig ett nytt språk är viktigt och roligt för att kunna delta i olika kulturer. De flesta av oss har upptagna liv och har inte alltid tid att reflektera över vardagen. Meditation är ett bra verktyg för att skapa inre utrymme och vara mer närvarande i livet. Meditation fokuserar inte på att vara lycklig, utan när vi mediterar övar du på att acceptera alla känslor. Det kan vara svårt att lära sig nya saker när man måste hantera starka känslor. Meditationen blir då ett verktug att jobba med dessa känslor.
I den här kursen träffas vi två gånger i veckan för meditation och språkträning. Vi börjar och avslutar varje pass med meditation. För nybörjare ges meditation instruktioner på engelska, men resten av kursen är på svenska från nivå A2 och uppåt. Vi kommer att öva på grammatik, läsförståelse och muntlig kommunikation. Ibland kommer vi att gå ut och prata om olika ämnen eller diskutera språkgrammatik. Det är också ett tillfälle att lära känna varandra bättre i en annan miljö, som liknar verkliga situationer.
Hur bokar man?
Med LMA nummer använder man Use the English booking form.
-----------
en: Meditate and speak
This course will combine two of my passions; meditation and language learning. It is a strenuous task to learn a new language and nevertheless it’s so important (and fun) to be able to participate in a cultural in that cultures language. Most of us have busy lives and we might not have much time to feel in to or reflect upon the everyday that goes by. It’s nothing wrong with being busy it’s just the way it is, but meditation is a brilliant tool for creating some space mostly within ourselves to be able to be more present in whatever that arises in our life’s. Meditation is not about being happy but about learning to actually be with whatever there is. A paradox is that happiness often is a result of fully feeling into strong painful emotions, but for that we need practice and more practice.
In this course we will meet twice a week and we’ll start and end every session by meditating together. The first classes I will give a thorough meditation instruction and some teaching about the practice. For beginners this bit will be thought in English and the rest of the class continues in Swedish. Although from levels A2 and onward the whole course will be in Swedish and we will also wave in topics relating to meditation or self-growth in the language process. The meditation practice will smoothly transition over to language practice where each class will have a divided focus on grammar, reading skills with emphasis on spoken communication. The meditation practice will hopefully make us more open to the process of learning. Some parts of the course will consist of walk and talk – practices, in that we will go out on the streets or into the parks and discuss a certain topic or it could also be a language meta discussion where the discussion circles around a specific grammatical construction. Adding to that it will be a good opportunity to get to know one another a bit more in a different setting, perhaps closer to the “real life” situations.
How to book to the course?
With LMA number you should click on Use the English booking form.
Kursledare
Frida Roa Weidenhaijn
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm